唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压的分类:根据国际标准,收缩压(高压)在140mmHg以上或舒张压(低压)在90mmHg以上即为高血压。170/94mmHg属三级高血压,意味着血压显著偏高。
2.健康风险:长期血压过高会增加心脏、脑部、肾脏等重要器官的负担,提升中风、心肌梗死、心力衰竭和肾功能受损等严重健康问题的风险。
3.生活方式调整:建议限制盐分摄入,每天的盐摄入量不超过5克;增加体育锻炼,如每天至少30分钟的中等强度有氧运动;保持健康体重,降低体脂率;戒烟限酒,特别是减少摄入膳食中的饱和脂肪和胆固醇。
4.药物治疗:对于三级高血压患者,多数情况下需要药物干预。在医生的指导下使用降压药物,常见的包括利尿剂、β-阻滞剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。
定期监测血压和遵循医嘱是高血压管理的重要部分,通过有效的干预措施可降低潜在风险。
