袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫:睡眠期间长时间保持同一个姿势可能会对某些神经造成压迫。尤其是如果手臂或手处于不自然的位置,容易导致短暂的麻木感。调整姿势后,血液流通恢复正常,麻木感消失。
2.循环受限:当手或手臂受到压力时,局部血流减少也可能引起麻木。改变姿势后,血流恢复至正常水平,麻木感通常会逐渐消退。
3.神经压迫:手指的麻木还可能由于神经被压迫而出现。最常见涉及的是尺神经或正中神经。如果这些神经在夜间受到压迫,早晨醒来时可能会感到麻木。
4.短暂性因素:偶尔出现的这种情况一般不会有严重健康问题的指示。如果症状仅为短期且没有其他伴随症状,通常无需特别担心。
建议关注手指麻木的频率和持续时间。如果这种麻木感开始变得频繁或持续时间较长,应考虑寻求医学意见以排除潜在的健康问题。同时,改善睡眠姿势和使用适合的枕头及床垫可以减少此类现象的发生。
