近视通过长期训练会变好吗

病情分析：近视无法通过长期训练完全恢复，但某些训练方法或习惯能够改善视疲劳，减缓近视的加深。

1.近视主要是由眼球结构的变化导致的，通常表现为眼轴过长。通过训练调整这种结构性变化存在较大难度。目前无科学证据支持训练能彻底治愈近视。

2.一些视觉训练可以帮助缓解由于近视带来的视疲劳。例如，"20-20-20"规则：每工作20分钟，注视20英尺远的物体20秒，可以有效减少眼睛疲劳。

3.户外活动有助于控制和延缓近视的发展。有研究表明，每周超过14小时的户外活动可能降低近视发展的风险。

4.矫正工具如眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形术等是科学上认可的矫正近视的方法，这些手段可以有效改善视力但不改变眼球结构。

5.激光手术（如LASIK）可以永久改变角膜形状，从而矫正近视，但属于外科手术范畴，并非通过训练实现。

尽管近视无法通过训练恢复正常视力，采取适当的护眼措施和习惯可以有效减轻视疲劳并预防近视的进一步加重。