卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致身体大量失去水分和电解质,因此需要及时补充。在家可以饮用淡盐水、口服补液盐溶液,或者清淡的汤类以帮助补充损失的水分和电解质。
2.饮食调整:建议暂时避免乳制品、高糖分和高脂肪的食物,这些可能加重胃肠负担。可以进食容易消化的食物,如白米饭、面条、苹果酱和煮熟的胡萝卜等。
3.使用止泻药:如症状严重,可考虑使用非处方止泻药如洛哌丁胺,但须谨慎使用,特别是在腹泻伴随发热或血便时,应立即就医。
4.寻求医疗帮助:如果腹泻持续超过48小时、出现高烧、严重脱水症状(如口渴、尿量减少、头晕)或大便带血,需要尽快就医,以确定是否存在细菌感染或其他需要特殊处理的问题。
及时采取措施可以有效缓解腹泻和腹痛的症状,并防止潜在的并发症。如果症状没有缓解,建议进行专业医疗评估。