老年痴呆吃什么补品

病情分析：老年痴呆症，即阿尔茨海默病，是一种不可逆的神经退行性疾病。目前没有食物或补品可以彻底治愈老年痴呆，但某些补品可能有助于减缓其进展。

1.Omega-3脂肪酸：研究表明，富含Omega-3脂肪酸的饮食可能有助于保护大脑健康。鱼油补充剂是常见的Omega-3来源，每天摄入1000毫克左右的DHA和EPA被认为是安全有效的。

2.抗氧化剂：维生素E和C等抗氧化剂可能对大脑健康有益。建议每日摄入400至800国际单位（IU）的维生素E，但需在专业医生指导下进行，因为过量可能增加健康风险。

3.维生素B群：叶酸、维生素B6和B12有助于降低同型半胱氨酸水平，这种物质与认知功能下降有关。每日推荐摄入量为叶酸400微克，维生素B6约1.7毫克，维生素B12约2.4微克。

4.胆碱：胆碱是合成神经递质乙酰胆碱的前体，有助于提高记忆力。卵磷脂作为胆碱的补充来源，每日摄入500至1000毫克可能有帮助。

5.银杏叶提取物：一些研究表明银杏叶提取物可能有助于改善认知功能。不过效果因人而异，且剂量应在医生指导下确定，通常每天120至240毫克。

虽然上述补品可能对老年痴呆具有一定辅助作用，但它们并不能替代正规治疗。合理饮食、适量运动及稳定的心理状态同样重要。