徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.人参
含有多种皂苷,能增强免疫系统功能,促进新陈代谢。
研究表明,人参可能有助于抗疲劳,提高身体耐力。
2.鹿茸
富含生物活性物质,如氨基酸和矿物质,有助于提升精力和体力。
被传统医学视为补肾壮阳的重要药材,对改善老年人的骨密度和关节健康有潜在好处。
3.枸杞
含有多糖、维生素和矿物质,具有抗氧化作用。
研究显示,枸杞可能有助于保护视力和提高免疫力。
虽然这些材料在传统医学中有广泛应用,但其效果因个体差异而不同。在使用前应咨询专业人士,以避免可能的副作用或不良反应。
