张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
改善生活习惯:避免长时间低头、伏案工作,注意颈部姿势,避免突然扭转或过度后仰动作。
物理治疗:包括热敷、理疗、电疗、超声波等方法,有助于缓解肌肉紧张和促进局部血液循环。
颈椎牵引:轻度间歇性牵引可减轻神经根的压迫,但不宜过强,以免加重症状。
2.药物治疗:
非甾体类抗炎药物:如布洛芬、双氯芬酸,用于缓解炎症导致的疼痛和酸麻感。
肌松剂:适用于因肌肉痉挛导致的不适,如巴氯芬等。
营养神经药物:如维生素B族,可以促进神经修复和功能恢复。
3.功能锻炼:
颈部康复训练:在专业人士指导下进行颈部的拉伸和力量训练,可帮助恢复肌肉平衡,减轻对神经的压迫。
游泳等全身运动有助于放松颈部肌肉,加强脊柱支撑能力。
4.手术治疗:
如果出现明显的脊髓压迫症状(如四肢无力、行走困难)或非手术治疗无效,可能需要手术干预。常见术式包括椎间盘摘除术、椎管减压术等。
治疗过程中应保持规律作息,避免久坐或过度使用电子设备,定期随访以评估颈椎健康状态。同时,任何治疗方案都应在医生指导下实施,以确保安全和有效性。
