沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。选择瘦肉、鱼类和植物油。
增加膳食纤维的摄入。多食用全谷物、水果和蔬菜。
控制胆固醇摄入量,每天不超过300毫克。
2.生活方式改变:
促进规律运动。建议每天至少进行60分钟中等强度的活动,如快走、骑自行车或游泳。
控制体重在健康范围内。避免超重和肥胖有助于降低LDL-C水平。
避免使用烟草产品,尽可能减少二手烟暴露。
3.医疗监测:
定期检查血脂水平,以便及时调整治疗方案。
如饮食和生活方式调整效果不佳,医生可能会考虑药物治疗,特别是对于遗传性高胆固醇血症的情况。
通过合理的饮食管理、积极的生活方式改变和必要的医疗监测,可以有效控制儿童的LDL-C水平,减少心血管疾病的风险。在实施任何治疗方案前,应咨询专业医疗人士的意见和建议。