吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七粉主要由三七这种植物的根部制成,常用于中医药领域,其主要成分包括皂苷、黄酮等活性物质。三七粉具有活血化瘀、止血和消肿止痛的功效。在医学研究中,三七中的有效成分被认为对心血管系统有益,但需注意,不宜过量服用,以免引起不良反应。
2.豆类是重要的营养来源,包括大豆、绿豆、红豆等。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,如铁、锌和镁。豆类食品对于促进消化健康、改善血脂水平、增加饱腹感和提供能量具有重要作用。豆类还对预防某些慢性疾病,例如心血管疾病和2型糖尿病,有潜在保护作用。
3.在饮食上,并没有证据表明三七粉与豆类之间存在任何不利的相互作用。这意味着在合理的食用量下,可以将二者结合在日常饮食中,发挥各自的营养和保健功效。
尽管三七粉和豆类食品对健康有多方面的好处,但应根据个人的身体状况适量摄入。如果正在服用其他药物或者有特殊健康状况,建议就饮食调整咨询专业医生以获得最佳建议。