武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:在12个月后,宝宝的主要营养来源应逐渐转向固体食物,乳制品在整个饮食结构中仍然重要,但不应再成为唯一的主要营养来源。全脂牛奶可以提供丰富的钙和维生素D,这对宝宝骨骼和牙齿的生长发育非常关键。
2.过渡阶段:建议逐渐减少奶粉的量,每天摄入大约500毫升的全脂牛奶即可满足其乳品需求。这一过程可以伴随着增加各种富含营养的固体食物,如水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源。
3.观察适应情况:注意宝宝对新食物的接受程度以及消化系统的适应情况。如果出现过敏或消化不良,应暂停某些食物并咨询医生。每个宝宝的适应能力不同,家长应根据具体情况进行调整。
尽管婴儿配方奶粉在最初的阶段提供了全面的营养支持,但在1岁之后,通过合理的饮食搭配,完全可以满足宝宝的成长需求。避免过早或突然完全断掉奶粉,以免影响宝宝的营养摄入和饮食习惯。
