韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.葡萄糖胺:这种物质是关节软骨的重要组成部分。研究表明,葡萄糖胺可以促进软骨细胞的修复和再生,有助于缓解膝盖疼痛和减慢关节退化的进程。通常建议每日摄入量为1500毫克。
2.软骨素:与葡萄糖胺类似,软骨素也是一种天然存在于软骨中的成分。它有助于增加关节液的黏性,从而缓解疼痛并改善膝盖活动能力。每日推荐剂量通常在800到1200毫克之间。
3.非甾体抗炎药:这类药物包括布洛芬和萘普生等,可以有效缓解疼痛和炎症。虽然短期使用效果明显,但长期服用可能引发胃肠道不适及其他副作用,需谨慎使用并遵循医嘱。
膝盖保健药物通过不同途径发挥作用,有助于维持关节健康和功能。但应注意科学合理使用,避免过量或依赖,同时配合适当的运动和饮食调整以最大化效果。
