杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.持续时间:根据气象数据统计,秋老虎一般出现在立秋后的7-14天,有时甚至持续到一个月。
2.温度特点:秋老虎期间,日间最高温度可达30-35摄氏度,局部地区甚至超过35摄氏度,夜间温度相对较低。
3.地域差异:南方地区如江浙沪一带,秋老虎现象更为显著且持久,北方则相对较短。
在秋老虎期间,应注意防暑降温,多饮水,避免高强度户外活动,同时关注天气变化,合理调整日常作息。