月经来了能吃橘子吗

2021-07-21
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耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

病情分析:在月经期间是可以吃橘子的,因为橘子富含维生素C,在女性月经期间可能会导致大量维生素的流失,因此吃橘子可以有效的帮助女性补充相应的维生素,而且维生素C具有美容养颜的功效,所以说在月经期间是可以吃橘子的,与此同时饮食方面应该以清淡为主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等,同时要保持充足的睡眠时间,不要让自己过于劳累。
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