耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:避免剧烈活动和运动,以免加重症状。休息有助于大脑恢复,建议至少休息24至48小时。
2.观察症状:在接下来的24至48小时内密切观察患者的症状,如出现头痛加剧、恶心呕吐、意识模糊、视力模糊或行为异常等,应及时就医。
3.避免刺激:减少使用电子设备如手机、电脑和电视,以避免视觉和认知负担。
4.饮食和水分:保持均衡饮食和充足水分,有助于身体恢复。
5.药物管理:可在医生指导下使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚,避免使用阿司匹林或布洛芬,这些药物可能增加出血风险。
即使是轻微脑震荡,也需注意恢复期间的照护和观察,若有任何异常情况,务必及时就医。