坐月子能吃坚果吗？

病情分析：坐月子可以适量食用坚果，坚果属闭果类的一种，常见的坚果有松子，开心果，核桃等，果实产后女性身体较为亏虚，坐月子期间需要均衡营养摄入，有助于恢复身体健康。所以坐月子期间是可以吃一些坚果的，杏仁，核桃等坚果类食物富含高品质蛋白质。对产妇的身体恢复很有好处。还可以补充维生素，西玲等微量元素。是非常优秀的营养补充食物。