如何预防乳腺增生该

病情分析：乳腺增生是一种常见的女性乳房疾病，主要表现为乳房发育、肿胀不适。为了预防乳腺增生，应该采取以下几条措施：①保持良好的生活习惯，减少过度劳累、压力、熬夜，并保持充足的睡眠。②避免荷尔蒙的失调，如建议婚前正规检查，在月经不调时及时对症治疗，减少体内雌激素含量。③每天注意做好乳房保健，定期按摩乳房，增强乳腺循环，促进消肿排毒。④定期复查，以便及早发现乳腺增生，及时治疗。

2023-02-27