病情描述： 运动多久能降低前列腺癌的风险
谷雨副主任医师
江苏省中医院 肿瘤中心
根据癌症协会的建议，成年男性每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，以及两次以上的力量训练。这样的锻炼强度和频率可能有助于减少患前列腺癌的风险。
需要注意的是，锻炼可以作为预防前列腺癌的一部分，但并不能完全消除风险。如果已经被诊断出患有前列腺癌或者有其他健康问题，请务必在开始任何新的锻炼计划之前咨询医生的建议。