病情描述： 牙龈起了个包怎么办
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
在等待就医期间，可以采取一些以下措施来缓解症状：
1.用温水漱口：每天漱口两到三次，使用盐水或草药水可以帮助减轻牙龈肿胀和疼痛。
2.注意口腔卫生：每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁有助于预防感染并减轻症状。
3.避免刺激：避免食用辛辣食品、烟草和酒精等刺激口腔的物质。
记住，如果牙龈包块不断增大或者伴随有其他症状，如咀嚼困难、发热、呕吐等，应该立即就医寻求专业诊断和治疗。