胃不好吃什么食物

病情分析：如果您的胃不好，应该避免过于油腻、辛辣、刺激性或难以消化的食物。以下是一些比较容易消化的食物：

1.温和的水煮或蒸煮的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等；

2.瘦肉或禽肉，如鸡胸肉、火鸡肉等；

3.低脂的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼等；

4.软煮的蛋或蒸蛋；

5.水果，如香蕉、苹果、草莓等；

6.稀饭、粥等易消化的主食。

同时也要注意不要暴饮暴食，少吃太饱，多喝水帮助消化和排泄。如果您的症状严重或持续，请及时咨询专业医生。

2023-06-21