武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解喉咙痛:葱白中含有挥发油和天然硫化合物,具有抗菌、消炎的作用,可以有效缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.排毒养颜:葱白富含维生素C和类胡萝卜素等营养成分,能够促进身体代谢废物,起到排毒养颜的功效。
3.提高免疫力:葱白中含有多种抗氧化物质和维生素,有助于提高人体免疫力,预防感冒和其他疾病。
4.促进消化:葱白具有刺激胃肠道蠕动的作用,能够帮助消化食物,缓解消化不良和胃部不适。
喝葱白煮水并不能完全替代药物治疗或者其他保健方法,如果出现严重症状或者持续不适,请及时就诊。同时,葱白也有一定的刺激性,容易引起胃肠道不适,对于胃肠道敏感的人应该适量饮用。