大豆含钾量高吗

病情分析：大豆含有适量的钾，但并不是钾的最佳来源之一。根据农业部的数据，每100克熟大豆中含有约515毫克的钾。相比之下，一些其他食物如土豆、香蕉和菠菜等，则含有更高的钾含量。

虽然大豆的钾含量相对较低，但它仍然是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维和其他重要营养成分。如果希望增加摄取钾的量，除了大豆，可以考虑食用其他富含钾的食物，如烤土豆、香蕉、橙子、菠菜、甜瓜等。此外，饮用足够的水也有助于维持体内钾的平衡。