高钙低脂奶和纯牛奶哪个好

病情描述: 我不是很了解,请问一下高钙低脂奶和纯牛奶哪个好?

医生回答(1)

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:纯牛奶相对是比较好的。纯牛奶中不光含有钙质,还含有其他的矿物质等营养成分,而高钙低脂奶中主要是含钙元素比较多,而其他的营养成分就不如纯牛奶的营养成分均衡充足,因此当在看病人的时候,一般用纯牛奶是比较好的。另外在高钙低脂奶中,添加了一些人工的钙元素,可能也不能够很好的被人体吸收。2021-04-07