多少是高血压的标准值

高血压的诊断标准是诊室收缩压达到或超过140毫米汞柱，和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。

这一标准适用于未使用降压药物且非同日三次测量均达到上述数值的成年人。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，中国成人高血压诊断延续该界值。家庭自测血压与诊室血压标准不同，需区分场景。

1、诊室血压标准：收缩压140毫米汞柱及以上，或舒张压90毫米汞柱及以上，满足其一即可诊断。测量前静坐5分钟，同一手臂测量3次，取后2次平均值。

2、家庭自测血压标准：收缩压135毫米汞柱及以上，或舒张压85毫米汞柱及以上。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，家庭血压监测连续7天，去除第1天，取后6天平均值。

3、动态血压监测标准：24小时平均血压130/80毫米汞柱及以上，或白天平均135/85毫米汞柱及以上，或夜间平均120/70毫米汞柱及以上。该标准用于排除白大衣高血压与隐匿性高血压。

4、血压分级：1级高血压为收缩压140至159毫米汞柱和/或舒张压90至99毫米汞柱；2级为收缩压160至179毫米汞柱和/或舒张压100至109毫米汞柱；3级为收缩压180毫米汞柱及以上和/或舒张压110毫米汞柱及以上。

5、低血压与正常高值：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱为低血压。正常高值为收缩压120至139毫米汞柱和/或舒张压80至89毫米汞柱，此区间人群每年进展为高血压的比例约为10%至15%，数据来源于中国慢性病前瞻性研究队列。

6、测量注意事项：测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝咖啡，排空膀胱。袖带与心脏保持同一水平。首诊需测量双上臂血压，以读数较高侧为准。若两次测量差值超过5毫米汞柱，需再次测量。

一项纳入超过50万中国成人的前瞻性队列研究显示，收缩压每升高10毫米汞柱，心血管事件风险增加约30%，该数据发表于《柳叶刀》2016年。血压达标需结合个体耐受性，老年患者可适当放宽。

常见问题

是。家庭自测血压收缩压135毫米汞柱及以上或舒张压85毫米汞柱及以上即达到高血压诊断标准，需连续监测7天并记录。

是。非同日三次诊室血压均达到140/90毫米汞柱及以上方可诊断，单次升高不能确诊，需排除情绪与运动干扰。

是。该数值已达1级高血压标准，应先改善生活方式并监测血压，若持续不降需就医评估，不可因年轻而忽视。

是。动态血压监测中夜间平均血压120/70毫米汞柱及以上符合高血压诊断标准，提示夜间血压控制不佳。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 中国慢性病前瞻性研究协作组. 中国成人血压水平与心血管病风险的前瞻性队列研究. 柳叶刀, 2016.

[3] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社, 2023.