武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.排骨富含蛋白质,是人体必需的营养素之一。适量摄入蛋白质有助于身体组织修复和新陈代谢。如果摄入过多脂肪,可能会加重皮肤油脂分泌,从而导致痘痘问题。饮用汤时应避免油腻过重。
2.玉米含有丰富的纤维素,有助于促进消化和保持肠道健康。内分泌平衡对皮肤状况非常重要,良好的消化系统有助于体内废物的排出。
3.在烹饪排骨玉米汤时,应注意少放盐和其他刺激性调味品,以免引起炎症反应,从而影响痘痘的愈合。
适量饮用排骨玉米汤不会对痘痘产生不利影响。在饮食上应尽量保持清淡,并搭配充足的蔬菜和水果,补充维生素以帮助改善皮肤状态。