做完胃镜一周吃什么

病情分析：胃镜检查后的一周内，应选择易消化、清淡且营养丰富的食物，避免刺激性或难以消化的饮食，以利于胃黏膜的恢复。

1.首日饮食：胃镜检查当天，特别是刚完成检查后的2小时内，应完全禁食，以防止呕吐或误吸。之后可以适量饮用温开水，也可选用米汤、温凉的白粥等流质食物。

2.头三天饮食：

主食应以细软、低纤维的食物为主，如小米粥、燕麦粥、蒸蛋羹等。

蔬菜应煮熟并打成泥状，比如胡萝卜泥、南瓜泥等。

蛋白质来源可以是豆腐、少量鸡肉泥或鱼肉泥，但需剁碎或做成糊状，以减少胃负担。

避免摄入辛辣、油炸、高盐及高糖食物，如辣椒、烧烤、甜点等。

3.后三天饮食：

可以逐步从半流质过渡到软食，例如软米饭、面条、炖得较软的蔬菜等。

可以加入一些优质蛋白质来源，例如蒸鱼、鸡胸肉或牛奶，但仍需保持清淡。

每餐量宜少，每天可多餐，用餐时要细嚼慢咽。

4.需要绝对避免的食物：

刺激性饮品，包括酒精、浓茶、咖啡及碳酸饮料。

高脂肪、高纤维及生冷类食物，如红薯、生硬果蔬，大块动物油脂等。

辣椒、大蒜等可能直接刺激胃壁的调味品。

胃镜检查后的一周，饮食的基本原则是保护胃部，避免刺激，促进消化功能恢复，合理调整饮食结构对胃健康至关重要。