徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.燥邪的特性:
燥邪性质干燥,易损耗人体津液。
因为肺主气、司呼吸,与鼻、喉、皮毛关系密切,容易被燥邪侵袭。
2.燥邪对肺的影响:
燥邪侵袭肺部,会导致咳嗽、痰少而黏或无痰、鼻咽干燥等症状。
可能伴有口渴、便秘等由于津液亏虚引起的全身性症状。
3.防治方法:
秋季防燥邪关键在于保持润肺,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如梨、百合、银耳等。
保持室内湿度,避免环境过于干燥。
尤其需要注意及时补充水份,预防因燥邪导致的津液不足。
燥邪最易伤肺,尤其在秋季应特别注重润肺养生,加强饮食调理和环境管理,以减少燥邪对健康的影响。