桂圆和黄芪配什么在一起吃

病情分析：桂圆和黄芪可以与红枣一起搭配食用，这种组合常用于补益气血。

1.桂圆：含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，具有补心脾、养血安神的作用。

2.黄芪：主要含有黄酮类、皂苷、多糖和氨基酸等成分，可以益气固表、利尿消肿。

3.红枣：富含维生素C、铁、钙、磷等营养成分，有补中益气、养血安神的功效。

将这三种食材一起煮汤或泡水饮用，有助于增强体力、提高免疫力和改善睡眠。但需注意，热性体质者应适量摄入，避免上火。