刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物容易产生气体,如豆类、洋葱、菠菜、土豆和全麦制品等富含复杂碳水化合物的食物。这些食物在消化过程中,肠道内细菌会分解其中的纤维素,产生大量气体。
2.吞咽空气:进食时如果说话太多、吃得过快或者喝碳酸饮料等行为,会导致更多空气被吞入胃中,从而增加放屁次数。
3.肠道菌群失调:肠道菌群对于消化功能非常重要。如果由于疾病、抗生素使用或不良饮食习惯等原因导致菌群失衡,也会引起排气增多。
4.乳糖不耐受:部分个体因为缺乏乳糖酶,无法有效分解乳糖,因此在摄入牛奶及其制品后,会出现腹胀和放屁增多的现象。
5.其他胃肠道问题:如便秘、肠易激综合征等,也可能导致排气增多。这些情况下,肠道蠕动不规律,食物残渣停留过久,引起发酵而产生更多气体。
多放屁常见于正常的生理现象,但若伴随疼痛、不适或其他消化系统症状,应考虑寻求医疗建议以排除潜在健康问题。
