袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:侧睡时,身体的一部分重量压在手臂上,可能导致局部血管受压,从而影响血液循环。这种情况下,手部因缺乏足够的血液供应而出现麻木。
2.神经压迫:长时间侧卧可能会压迫到手臂内的神经,如桡神经、尺神经或正中神经。神经受到持续的压迫会导致手部感知异常,出现麻木或刺痛感。
3.姿势问题:睡眠姿势不当,尤其是手臂放置于头部或身体下方,容易造成手部压力过大,进而引发麻木。
4.骨骼或肌肉问题:某些人由于骨骼结构或肌肉紧张,可能更容易在特定姿势下引发麻木。如果有颈椎病变或肩关节问题,也可能导致类似症状。
5.其他健康因素:如糖尿病、甲状腺功能异常等慢性疾病也可能加重神经受压后的麻木症状。这些疾病会影响神经系统的正常功能,使手部对姿势所致的压力更加敏感。
通常情况下,调整睡姿或改变睡觉时的手臂位置可以缓解这种麻木感。如果麻木持续存在或伴随其他症状,应考虑咨询医生以排除潜在的健康问题。
