沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。通常,孩子成年后的身高会在父母平均身高上下10厘米的范围内浮动。
2.生长激素:11岁男孩正处于青春期前期或早期,此时生长速度较快。一般情况下,男孩在14至15岁时达到生长高峰,每年可增长约8-12厘米。青春期后段生长速度会逐渐减缓,一般到18岁左右生长停止。
3.营养状况:良好的营养对身高发育非常重要,蛋白质、钙和维生素D是骨骼健康生长所需的重要营养素。
4.生活习惯:充足的睡眠和适度的锻炼也能促进身高的增长。青少年每天需要至少9小时的睡眠,以支持身体的正常生长发育。
一个11岁、身高165厘米的男孩,在考虑正常的生长模式和良好生活条件下,成年后的身高可能会在175-190厘米之间。这只是一个预估值,实际情况可能会受到其他未提及因素的影响。