沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期特征:青春期是身体快速发育的阶段,通常发生在女孩8至13岁,男孩9至14岁之间。在此期间,体内的性激素水平显著增加,导致第二性征的出现,例如腿部、腋下及其他身体部位的毛发增多。
2.身高因素:身高的增长主要受遗传因素、饮食、运动和睡眠等多方面的影响。约60%至80%的身高差异可归因于遗传因素,而营养和生活习惯对剩余的20%至40%有着重要作用。
3.激素作用:尽管青春期的性激素促使毛发增多,但这些激素同样也促进骨骼的生长和成熟。促进身高增长的关键激素包括生长激素和甲状腺激素,它们与性激素一起协调身体的整体发育。
在青春期,出现腿部毛发增多以及其他身体变化,是正常且健康的成长标志,不会对身高产生负面影响。关注饮食均衡、适量运动和充足睡眠,有助于最大化潜在的身高增长。
