沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长突增期:女孩通常在10至14岁期间进入快速生长期,平均每年增长5至10厘米。在这个阶段,身高的增加与遗传因素、营养状况以及生活方式密切相关。
2.青春期结束:女孩一般在16至18岁完成大部分生长,骨骺线闭合意味着身高不再显著增长。考虑到12岁时已经达到157厘米,随着青春期的进一步发育,未来几年通常会再增加10至15厘米。
3.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。通常可以通过父母身高预测法进行粗略估算,即(父亲身高+母亲身高-13)除以2,再加减6.5厘米作为女儿的可能身高范围。
4.其他影响因素:良好的营养摄入、充足的睡眠和适当的体育锻炼都能促进最佳生长,反之,不利的生活习惯或长期疾病可能抑制身高增长。
12岁身高157厘米的女孩在正常情况下,成年后的身高多数情况下会在167至172厘米之间。不过,这仅为大致估计,个体差异在一定程度上会影响最终结果。