魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%到80%的成年身高由遗传决定。父母的身高会对孩子的最终身高产生重要影响。
2.营养状况:充足而均衡的营养可以促进骨骼健康发展,从而有助于实现遗传潜力中的最大身高。例如,蛋白质、钙、维生素D等都是骨骼生长的重要元素。
3.生长激素:由脑垂体分泌的生长激素在儿童和青少年时期促进骨骼与组织的生长。生长激素的分泌量与睡眠、运动等因素有关。
4.青春期变化:进入青春期后,体内激素水平变化会引起一系列身体变化,包括身高快速增长和体毛增多等。虽然这些变化同时出现,但属于不同的生理现象。
腿部毛发的生长是青春期不可避免的变化之一,与身高增长同步进行,不会彼此干扰或影响。保持良好的生活习惯和营养摄入,有助于实现个体的最佳身高潜力。
