张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎的结构和强度
颈椎由7块椎骨组成,其主要功能是支撑头部和保护脊髓。正常情况下,颈椎的骨骼和韧带具备较强的抗拉和抗压能力,足以应对日常活动和适度的颈部运动。
健康的颈椎即便在一定的扭转下也不会轻易断裂,除非受到极端暴力(如严重外伤、交通事故等)。
2.过度扭动的潜在危害
软组织损伤:频繁用力扭动颈部可能导致颈部肌肉、韧带或关节囊的劳损,出现疼痛和僵硬。
椎间盘受损:不当的旋转可能使椎间盘承受过度压力,增加椎间盘突出或退变的风险。
血管风险:剧烈扭动可能牵拉颈动脉,极少情况下会引发颈动脉夹层,导致血液供应受阻。
加重已有病变:对于已有颈椎退行性病变(如骨质疏松、颈椎间盘退变)者,频繁扭动可能加重病情。
3.颈椎断裂的可能性
正常情况下,颈椎断裂多由高能外力引起,如坠落或车祸。
某些病理情况下,如严重骨质疏松、骨肿瘤或骨结核,颈椎强度显著下降,可能在轻微外力下发生骨折。
颈部适度活动对维持健康至关重要,但应避免频繁、用力或突发的旋转动作,尤其是伴随疼痛时,应停止相关动作并尽快检查。