颈椎病患者适宜枕头的高度是多少

病情分析：颈椎病患者的枕头高度一般建议在10-15厘米之间，同时需要根据个人体型、睡姿及颈椎的具体情况进行调整。

1.仰卧睡姿：枕头高度以保持颈椎生理曲度为宜，通常约为10厘米，使头部略微后仰，颈椎得到充分支撑。如果患者身材较为高大，可适当增加高度。

2.侧卧睡姿：枕头高度需要与肩宽相当，以确保头部与脊柱处于同一水平线，通常为12-15厘米。肩膀宽厚者可能需要稍高的枕头。

3.材质选择：枕头应具有一定的柔软性和支撑力，记忆棉、乳胶枕等具有良好的形变支撑效果，能更好地贴合颈部曲线，减轻压力。

4.特殊情况：如有明显的颈椎间盘突出或颈椎过直，应在医生指导下选择专业的功能性枕头，可能需要特殊设计的曲度或可调高度的枕头。

枕头高度应以睡觉后起床时颈部感到舒适、无明显僵硬为判断标准，不适宜过高或过低，以免加重颈椎负担。