张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.生活方式调整:保持良好的姿势尤为重要,尤其是在工作时,要确保颈部得到适当支撑,以避免过度劳累。应适度进行颈部锻炼,如颈部伸展运动,帮助缓解肌肉紧张。
2.药物治疗:在医生指导下,可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。同时,局部应用药膏或热敷有助于改善局部血液循环,减轻肌肉紧张。
3.物理疗法:包括推拿、针灸或其他物理疗法,能够有效缓解症状。在专业人员指导下进行这些治疗,可以帮助放松肌肉,减轻神经压迫。
4.手术治疗:对于严重病例,可能需要考虑手术干预。不过,这通常在保守治疗无效的情况下才会被建议。
如果晨起手麻现象持续或加重,应及时就医,以便进行详细检查和专业诊断。选择适合的治疗方案有助于缓解症状,提高生活质量。