事后总是不断地回想是病吗

病情分析：事后不断地回想可能是某种心理状态的表现，例如反刍思维。反刍思维是一种对过去事件持续进行无效思考和分析的行为，可能与焦虑或抑郁相关。是否构成疾病需要根据其严重程度、影响范围以及造成的困扰程度来判断。

1.频率：如果这种反复回想每天都发生，并且持续时间较长，可能需要关注。

2.强度：当这种反思开始影响日常生活，比如妨碍工作、学习或社交活动时，需要特别留意。

3.情绪影响：如果在回想过程中伴随着强烈的负面情绪，如极度焦虑、内疚或悲伤，这是一种重要的警示信号。

4.控制能力：如果难以自我控制，无法停止这种回想，并且感到失去对自身思维的掌控，也许需要专业帮助。

持续的反刍思维可能对心理健康产生不良影响。在症状明显且影响正常生活时，建议寻求心理咨询或精神科医生的帮助。