武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进骨骼健康:葡萄糖酸钙锌中的钙元素对于维持骨骼结构和功能至关重要。钙是人体中含量最多的矿物质,约占体重的1-2%。成年人每日推荐钙摄入量为1000-1200毫克,通过补充葡萄糖酸钙锌可以帮助达到这一需求。
2.增强免疫功能:锌是参与多种酶促反应的重要微量元素,对免疫系统具有调节作用。人体内锌含量大约为2-3克,成年人每日推荐锌摄入量为8-11毫克。锌不足可能导致免疫力下降、伤口愈合缓慢等问题。
3.改善代谢:葡萄糖酸钙锌中的锌元素还对蛋白质合成、DNA合成和细胞分裂有重要作用,可以促进生长发育和组织修复。钙离子在神经传导、肌肉收缩和血液凝固中也起到关键作用。
禁忌:
1.高钙血症或高钙尿症患者应避免使用葡萄糖酸钙锌,因为补充额外的钙可能加重病情,导致心律失常或肾结石等问题。
2.对钙或锌过敏者应避免使用,以防止过敏反应,如皮疹、瘙痒甚至严重的过敏性休克。
3.肾功能不全患者使用钙补充剂需谨慎,因为肾脏在代谢钙时负担较重,可能导致血钙水平异常升高。
4.长期使用高剂量锌补充剂可能干扰铜的吸收,导致缺铜症,表现为贫血、免疫力低下等。
在使用葡萄糖酸钙锌时,应根据具体情况咨询专业医疗人员,并遵循推荐剂量,避免过度补充导致不良反应。