马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保湿:
每天应至少涂抹保湿霜两次,尤其是在洗澡后立即涂抹。这有助于锁住皮肤表面的水分。
选择含有甘油、尿素或透明质酸等成分的保湿产品,这些成分能够有效地吸引和保持水分。
对于特别干燥的皮肤区域,可以使用更加厚重的保湿乳膏或软膏。
2.生活方式调整:
洗澡时间应不超过10分钟,并且水温不宜过高,建议使用温水。过热的水会加速皮肤的水分流失。
使用温和的清洁剂,避免含有酒精或香料的产品,以减少对皮肤的刺激。
居室内应保持适宜的湿度,尤其是在冬季,可以使用加湿器增加空气湿度。
穿着棉质等天然纤维材质的衣物,避免穿着羊毛或合成纤维制品,这些材料可能会导致皮肤进一步干燥或刺激。
3.药物治疗:
如果皮肤干燥症较为严重,医生可能会建议使用含有类固醇的外用药膏,以减轻炎症和瘙痒症状。
在某些情况下,医生可能会开具口服抗组胺药物来缓解瘙痒症状。
定期复诊,根据皮肤的恢复情况,调整药物和护理方案。
皮肤干燥症通常可以通过正确的保湿和生活方式调整得到有效缓解。在日常护肤中,应注意选择适合自己的保湿产品,并保持良好的洗浴习惯。对于持续存在或加重的症状,建议及时咨询专业医生。