胰岛素抵抗多久就会成糖尿病

病情分析：胰岛素抵抗的持续时间和糖尿病的发生之间没有绝对的时间界限，但长期的胰岛素抵抗会显著增加2型糖尿病的风险。这个过程通常是渐进的，可能需要数年甚至数十年。

1.胰岛素抵抗的出现：胰岛素抵抗往往是由多因素引起的，包括遗传、肥胖和久坐生活方式等。当体内的细胞对胰岛素反应减弱，胰腺就会分泌更多的胰岛素来维持血糖平衡。这一阶段可能持续数年，具体时间因人而异。

2.糖耐量受损和空腹血糖受损：在胰岛素抵抗持续存在的情况下，血糖水平开始逐渐上升，达到糖耐量受损或空腹血糖受损的标准。此时，虽然还未发展为糖尿病，但已处于前驱状态。据统计，约5-10%的IGT和IFG患者每年会发展为2型糖尿病。

3.2型糖尿病的诊断：当胰岛素抵抗继续存在并恶化，胰腺无法再分泌足够的胰岛素来维持正常血糖水平时，就会发展为2型糖尿病。根据诊断标准，当空腹血糖值≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖值≥11.1mmol/L，即可确诊为2型糖尿病。

从胰岛素抵抗到2型糖尿病的发展过程是一个缓慢且逐步加重的过程。预防措施包括控制体重、增加体力活动、保持健康饮食等，这些措施能够有效降低胰岛素抵抗的风险，延缓或预防2型糖尿病的发展。