劳累过度吃什么药

病情分析：劳累过度通常需要调整生活方式和注意休息，药物并不是首选解决方案。如果症状严重，需就医咨询。

1.维生素补充：B族维生素有助于缓解疲劳。尤其是维生素B1、B6和B12，可以支持能量代谢和神经系统功能。

2.矿物质：镁可以帮助放松肌肉、减轻紧张情绪，有助于改善睡眠质量。

3.中成药：一些中成药如养血安神片、参芪五味子胶囊等，可能对缓解疲劳有所帮助，但需遵从专业建议。

4.注意饮食均衡：适当摄入蛋白质、健康脂肪和碳水化合物以提供足够的能量。多吃水果、蔬菜，补充抗氧化剂。

如果长期感到劳累，应确保有充足的休息时间，避免持续过度工作。如症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。