卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:摄入过多的碳酸饮料、豆类、乳制品或油腻食物可能导致胃肠道产生过多气体。进食过快或说话时吞咽空气也会增加气体在胃肠道中的积累。
2.消化系统问题:
食物不耐受:如乳糖不耐受或麸质不耐受,会引起腹胀。乳糖不耐受者在摄入乳制品后,由于缺乏乳糖酶分解乳糖,容易产生气体。
慢性胃肠道疾病:肠易激综合征、炎症性肠病等可能导致腹部胀气。
便秘:肠道中的废物长时间停留,发酵后产生气体,引起腹胀。
3.其他健康状况:
腹水:由肝硬化、心衰等病症导致的腹腔内积液会使腹部膨胀。
功能性消化不良:这是一种无器质性病变的消化不良,可伴随腹胀感。
如果腹胀持续存在或伴有其他症状,如剧烈腹痛、排便异常、体重骤减等,需要及时就医,以排除严重疾病的可能。通过调整饮食习惯、细嚼慢咽和适量运动,可以有效缓解一般性的腹胀现象。