王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖纹形成原因:肥胖纹是由于真皮层弹力纤维断裂所致,常见于快速体重增加或减轻时,如怀孕或青春期生长迅速。而增肌粉通常用于补充蛋白质、碳水化合物和其他营养素,以促进肌肉增长。
2.增肌粉的作用:增肌粉通过提供额外的蛋白质和能量,有助于在力量训练中支持肌肉的修复和增长。合理使用增肌粉不会立即导致显著的体重增加。
3.体重增加速度:即使增肌粉对体重有一定影响,一般情况下这种增加是缓慢而稳定的,不足以导致皮肤过度拉伸引发肥胖纹。如果摄入过多且缺乏锻炼,才可能导致脂肪堆积和更快的体重增加。
4.个体差异:每个人对增肌粉的反应不同,个别情况下,若摄入量过高可能导致体重增加过快,从而有一定几率出现肥胖纹。
适度使用增肌粉,并结合规律的运动和均衡饮食,是增加肌肉质量的健康方式。避免过量摄入避免因体重增加过快而产生肥胖纹。