牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜的主要成分是姜辣素,这种物质有促进血液循环和增加体表温度的作用。但它对内部核心体温的影响不大,因此无法完全中和喝冰冻水后可能带来的寒冷感。
2.研究显示,生姜能帮助缓解因为受凉引起的轻微胃肠不适或恶心等症状。饮冷水造成的不适通常是短暂且自限性的。
3.通过饮用少量的生姜水,可能会感受到一定程度的温暖感,但其效果因人而异,与个体的整体健康状态、环境温度以及生姜的剂量有关。
若出现持续不适或相关症状,应考虑其他更有效的方法,如穿暖和的衣物、喝温水等以抵御寒冷,并咨询专业人士获取适当的建议。适量饮用生姜水或许能提供一些舒适,但非长久之计。