王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量消耗:当饮用冰冻水时,身体需要消耗一定的热量来将水加热到体温。这种热量消耗非常微小,对整体减肥效果贡献不大。
2.胃肠反应:饮用冰冻水可能引起胃肠道的不适,如腹痛或消化不良,尤其是在大量或快速饮用时。
3.饮水习惯:肥胖者若选择冰冻水作为主要饮水方式,可能影响其饮水量,因为部分人不喜欢冰冻水的刺激性,从而导致饮水不足。
4.血管反应:冰冻水可能引起血管收缩,这在短时间内可导致血流变化,但通常不会对健康造成长期影响。
饮用冰冻水对肥胖者的健康没有显著的负面影响,但应注意饮用方式和个人身体反应,以确保舒适和健康。
