吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有鞣酸,这是一种可以与铁结合形成不溶性复合物的物质。研究表明,鞣酸能够显著降低肠道对铁的吸收,从而减少补铁药物的效果。
2.一项研究指出,饮茶后铁吸收量可减少60%至70%,这意味着茶叶水中的某些成分会严重妨碍铁在人体内的有效吸收。
3.补铁药物通常在空腹时吸收效果最佳,而茶叶水的摄入可能干扰这一过程。建议在服用补铁药物前后至少1至2小时内避免饮用茶叶水。
为了增强补铁疗法的效果,应尽量避免与茶叶水同服补铁药物。同时,遵循专业医务人员的指导,以确保补铁疗程的顺利进行和身体健康。