杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
白米粥具有以下几个特点：
1.白米粥中主要成分为碳水化合物，含有极少量的蛋白质和脂肪，有助于提供能量且容易消化，非常适合胃部不适的人群。
2.每100克白米粥中的嘌呤含量非常低，仅为0-10毫克，因此对于需要控制嘌呤摄入的人群来说是安全的选择。
3.煮熟的白米粥具有较高的水分含量，可以帮助稀释胃酸，对胃黏膜有保护作用，尤其适合在胃病恢复期或胃酸过多时食用。
对于那些需要养胃且控制嘌呤摄入的人群，食用白米粥是一个不错的选择。同时，建议合理搭配饮食，保持营养均衡。