唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常生理变化:夜间血压一般比白天低10%至20%,这被称为“杓型节律”。如果夜间血压降低幅度过大,则可能影响器官供血。
2.监测与记录:建议使用24小时动态血压监测仪来了解夜间血压的变化规律。同时,可以手动记录日常血压读数,以便医生进行综合评估。
3.症状观察:若伴随头晕、乏力等症状,需要及时就医,排查是否有心脏功能不良或其他潜在健康问题。
4.饮食与生活方式:保持均衡饮食,适量摄入盐分及水分,限制酒精摄入。避免熬夜,规律作息,有助于维持血压稳定。
5.医学检查:必要时进行心电图、超声心动图等检查,以排除心脏病变或其他疾病的可能性。
6.药物调整:如果正在服用降压药,需咨询医生是否需要调整剂量或更换药物种类。
任何睡眠时血压的显著或持续异常变化均应引起重视,并在专业医生的指导下进行必要的诊断和治疗。在日常生活中,通过健康生活方式的坚持,可以促进整体心血管健康。
