陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常的血压值通常在120/80mmHg以下。当血压达到或超过140/90mmHg时,即被认为是高血压。高血压会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。
2.剧烈运动可能会导致血压暂时升高,这对高血压患者来说可能会带来额外的心血管负担。在血压未得到良好控制的情况下,高强度运动可能不安全。
3.建议在医生指导下,通过药物、饮食调整以及适当的有氧运动等方式将血压控制在合理范围内后,再逐步增加运动强度。
对于高血压患者,应定期监测血压并咨询专业医务人员,以确保运动方案的安全性和有效性。