张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度到中度的颈椎病,非甾体抗炎药物可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用来缓解因肌肉痉挛引起的不适。如果症状严重或持续时间较长,可能需要使用神经调节药物来减轻神经压迫带来的麻木感。
2.物理治疗:专业的物理治疗能够显著改善颈椎病症状。通过颈部牵引、超声波疗法和电刺激等技术,可以减少神经根的受压程度。同时,物理治疗师会指导进行特定的颈部和肩部运动,以增强肌肉力量并提高颈椎稳定性。
3.生活方式调整:避免长时间低头工作或姿势不当,建议每小时进行一次短暂的颈部活动。选择合适的枕头和床垫,保持良好的睡眠姿势也有助于症状的缓解。健康的饮食与适度的锻炼能够提高机体的整体功能。
在接受治疗时,需要定期复查以评估疗效,并根据具体情况调整治疗方案。重要的是应坚持合理的治疗和日常护理,以达到最佳的康复效果。
